Стираемость зубов — естественный процесс старения зубочелюстной системы, но у некоторых людей он происходит быстрее и с выраженными последствиями. В статье клиники «Доктор Когина» мы разберём причины стираемости, признаки, риски для здоровья зубов и десен, а также эффективные методы профилактики и лечения.
Что такое стираемость зубов
Определение: стираемость зубов (эрозивно-повреждающая стираемость) — постепенное уменьшение эмали и дентина из-за механического трения, химического воздействия или сочетания факторов.
Как проявляется: истончение эмали, чувствительность зубов, изменившаяся окклюзия, изменение формы клыков и резцов, появление микротрещин и шейной области зуба.
Виды стираемости: механическая (трение зубами об окружающие поверхности), химическая (попадание кислоты из пищи, напитков или желудочного сока), сочетанная (совокупность факторов).
Основные причины стираемости
Жевание и привычки: сильное или неправильное пережёвывание, частое раздражение зубов твердыми предметами.
Пищевые и напиточные факторы: кислоты из цитрусовых, газированные напитки, спортивные напитки, кислые соусы — всё это способствует разрушению эмали.
Гастроэзофагеальный рефлюкс и утраты слюны: сниженная слюна уменьшает естественную защиту зубов и способствует эрозии.
Ортодонтические и гигиенические факторы: неправильно подобранные ортодонтические элементы, агрессивная чистка щёткой или щётка с жёсткими щетинками.
Генетика и возраст: у некоторых людей эмаль изначально тоньше, что увеличивает риск стираемости.
Как распознать стираемость зубов
Окклюзия и шейные зоны: изменение контуров зубов, появление гладких плоских поверхностей на краях зубов.
Повышенная чувствительность: при воздействии холодного, горячего или сладкого.
Изменение цвета: сточенная эмаль может выглядеть желтее или темнее.
Шелушение и микротрещины: появление мелких трещин на краях зубов.
Заметное уменьшение высоты зубов со временем.
Риски и последствия
Повышенная чувствительность и боль.
Ухудшение окклюзии и нарушение прикуса.
Увеличение риска кариеса в обнажённых дентинах.
Эстетические проблемы и снижение уверенности в улыбке.
В более запущенных случаях может потребоваться лечение под коронку или винир.
Профилактика стираемости
Правильная гигиена зубов: мягкая зубная щётка, щадящая техника чистки, мягкие движения по направлению к верхушкам зубов.
Ограничение кислых продуктов и напитков: употребление через трубочку, полоскание водой после кислых напитков, ожидание 30–60 минут перед чисткой.
Защита зубов ночью: при выраженной стираемости обсуждение с стоматологом о ночной защиты (ремень или ночная шина) для предотвращения стирания во сне.
Правильное питание: богатая кальцием пища, фторированная вода при необходимости, ограничение жестких и липких продуктов.
Регулярные визиты к стоматологу: профилактические осмотры, профессиональная чистка и мониторинг состояния эмали.
Методы лечения стираемости
Консервативные подходы:
Фторированные препараты и фторзащита для укрепления эмали.
Гидроксиапатитовые или кальций-фосфатные препараты для реминерализации.
Применение реминерализирующих лаков и пенсов для защиты дентина.
Ремонт и восстановление:
Виниры или композитные виниры для исправления формы и функции зубов.
Коронки в случаях значительной стираемости.
Эстетические композиты для восстановления поверхности зуба.
Коррекция прикуса и функциональные решения:
Ночные капы или шины для защиты зубов ночью.
Ортодонтические мероприятия для исправления функциональных нагрузок.
Когда стоит обратиться к стоматологу
При ощутимой чувствительности, заметном изменении формы зуба или окклюзии.
При боли, появлении трещин или частичной утрате зубной ткани.
При появлении жалоб на эстетические проблемы или ухудшение прикуса.
Практические советы на каждый день
Не чистите зубы сразу после употребления кислой пищи — подождите 30–60 минут.
Используйте щётку с мягкой щетиной и не слишком давите на зубы.
Употребляйте воду после еды, чтобы смыть кислоты.
Регулярно посещайте стоматолога для контроля состояния зубной эмали.
Задумайтесь о реминерализирующей терапии по рекомендации специалиста.
Готовы защитить улыбку и сохранить крепкую эмаль на долгие годы? Запишитесь на консультацию в клинику «Доктор Когина» — наши специалисты проведут тщательную диагностику стираемости, подберут индивидуальный план реминерализации и восстановления зубов, а также помогут вам сохранить здоровье и уверенность в улыбке. Онлайн-запись доступна на нашем сайте или по телефону.